Een goede bloedvoorziening is nodig om alle organen van het lichaam hun werk te laten doen. Als de bloeddruk te hoog is, kan dit schade geven aan de bloedvaten en aan diverse organen in het lichaam. Vaak merken patiënten aanvankelijk niet dat ze een hoge bloeddruk of vaatschade hebben, of komen ze er pas achter wanneer er klachten ontstaan zoals een hartinfarct of een beroerte. Hart-en vaatlijden kan door vele factoren worden veroorzaakt. Voorbeelden zijn stress, roken, ongezonde voeding en weinig bewegen. Ook aanleg kan een rol spelen. Er zijn tegenwoordig veel medicijnen op de markt die ingezet kunnen worden als er sprake is van hart-en vaatlijden. Op het gebied van leefstijl is er echter vaak nog een hoop te verbeteren alvorens te starten met medicatie. Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat stoppen met roken en meer bewegen een zeer gunstig effect hebben op hart-en vaatziektes, zoals hypertensie. Maar ook aanpassingen in de voeding is van toegevoegde waarde om de bloeddruk te verlagen, en hiermee schade aan de organen te voorkomen. Voorkomen is immers beter dan genezen.
